우롱차로 당뇨병 예방?!

우롱차로 당뇨병 예방?!

우롱차로 당뇨병 예방한다는 소리를 들으신 적 있으신가요? 맛있고 건강하다고 알려진 차들은 인체에 수많은 치유 효과가 있을 것이라는 추측이 많이 드는데, 우롱차와 당뇨병 사이에 이런 연관성이 있다는 과학적 연구 결과가 있다고 발표되었습니다.

 

-아랫글을 통해서 재스밑 차 대해서 더 알 수 있을 것입니다. -

재스민 차 성분으로 건강하게

 

우롱차로 당뇨병 예방

당뇨병은 선진국에서 가장 널리 퍼진 만성 질환 중 하나이며 한국에서도 대략 약 5백만 명이 넘는 사람들이 이 병으로 고통을 받는다고 합니다. 대부분은 제2형 당뇨병으로, 좋지 않은 식습관과 너무 적은 신체 활동으로 인해 발생한다고 합니다. 그러나 당뇨병 성향이 있는 사람들은 생활 방식과 식습관을 바꾸어 질병의 발병을 조금이나마 예방할 수 있을 것입니다. 이미 질병에 걸린 사람은 이러한 식습관과 생활방식으로 인슐린 수치에 긍정적인 영향을 미칠 수도 있을 것입니다. 모두들 알다시피 당뇨 수치를 낮추는 데에는 식물성 식품에 많이 들어 있는 성분들이 긍정적인 영향을 미치는데, 과학적으로 밝혀진 바에 의하면 우롱차 또한 그중 한 가지입니다.

 

발효된 우롱차 동백 나뭇잎으로 만든 것으로, 녹차, 홍차와는 발효 기간이 다릅니다. 신진대사에 대한 긍정적인 효과는 주로 플라바노이드와 카테킨 등의 서브 그룹으로 구성된 폴리페놀에 기인하는데, 우롱차에는 홍차보다도 더 많이 포함되어 있습니다. 우롱차를 섭취하면 인슐린 활동이 증가하고 혈당 또는 림프계로의 포도당 흡수가 지연되어 혈당 수치에 긍정적인 영향이 가해집니다. 이 우롱차 당뇨병 효과는 대만의 한 연구에서 입증되었습니다. 연구 참가자들은 매일 1.5 리터의 우롱차 또는 이에 상응하는 양의 물을 섭취했습니다. 우롱차를 정규적으로 마신 그룹은 포도당 농도가 감소했다고 합니다. 그래서 심장이나 혈관 질환과 같이 당뇨병의 합병증 또한 차 식물에 함유된 플라바노이드의 항산화 효과로도 조금이나마 예방하는 효과를 가질 수 있다고 합니다.

 

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